Mungkin bunda kecapean, dicoba aja selama proses kontraksi atur pernapasan tarik napas dalam2 keluarkan dri hidung, seperti pernapasan dalam Yoga bun, biar bunda lebih rilex, nyaman dan tenang, jngan lupa banyakin berdoa juga
Mgkn efek kelelahan bun n kurang nutrisi bun... Jd ya harus jaga istirahat. Nutrisi cukup. Konsumsi suplemen zat besi secukupnya. Minum teh/minuman hangat biar mata melek.