Assalamu'alaikum bun, sharing dong bun, yang sudah pernah puasa pas hamil, saur dan buka yang baik apa aja ya bun yang bisa nguatin puasa? Sebelum puasa kalau telat makan aja baby suka protes bun, langsung mual ? . Saya sekarang hamil 14 minggu bun
makanya yg protein2 bun biar kenyang.ky ikan ayam telor ,minum susu..
sahurnya jam 4 bun diakhirkan biar gag terlalu lapar pas siang he.
mkan buah sm mnum yg cukup.
buka puasanya mah aq makan kecil dlu pling 3 gorwngan sm ngemil. mkan nasinya malem.
oh Iya Iya, makasih bun, ini lagi di coba puasa, mudah-mudahan baby nya bisa di ajak kerjasama nanti 😁
VIP Member
waalaikumsalam bun..
yg penting asupan air putihnya banyak bun.. makannya banyakin protein sama karbohidrat, lemak juga bun. tempe tahu sama daging2an, jangan lupa juga buah dan sayur bun..
Hadiah
VIP Parents
Ibu baru yang masih harus banyak belajar