19 Balas
VIP Member
Banyak mnum air masak dan makanan yg boleh melawaskan
Byk makan sayur dgn buah..air suam pun sama
Betik or minum prune juice ( sunsweet)
Mnum air suam slalu..lncar je mmbuang
Banyakn makan buah n say ur sis
byk mkn buah dgn minum air
VIP Member
bnykkn mnum ai...n betik
Makan buah naga
Makan betik
Setahu saya betik muda yg tk boleh makan. Tp apa2 pun sis tanya pd yg lebih berpglaman la ya. Sbb sis pn bru 1st trimester kn. Risau juga. Sbb sy dlu sembelit mmg sy makan betik, pisang mcm tu. Tp sy start sembelit pn mase sy dh 7bulan. Sorry ye sis tk perasan ayat sis td baru 5 minggu 😅
Nurul Liyana