Bila boleh start exercise? Jogging etc.

Assalam. Saya dah 3 bulan bersalin normal. Ada jahitan. Ada siapa2 tau tak bila kita dah boleh start exercise? Contoh; jogging, sit-up, push-up #firsttimemom #ingintahu

Fatimah Az-zahraa X

Mom-of-upcoming-two

2 Balas

Tulis jawapan

Wsalam. Jahitan dah fully sembuh boleh dah exercise.

1 Balas

Home Just Mums assalam saya dah 3 bulan bersalin normal ada jahitan ada siapa2 tau tak bila