sakit punggung

Ass, apakah bunda hamil 4blan suka sakit punggung, kok saya sakit punggung terus yaa hamil 4bln...

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

Mungkin kurang asupan kalsium bun. Coba konsumsi susu yang tinggi kalsium, yogurt, atau keju. Atau konsultasi ke dokter atau bidan minta suplemen kalsium. Biasain posisi tidur & rebahan miring jangan telentang. Kalo pegel miring, ganjel punggungnya pake bantal atau guling dari belakang