Ask Ko lang po manga mommy kung pwede po akong uminom ng pag papayat habang ng breastfeeding po.

Kung gusto mo magdiet magbawas ka ng highcarbs and sugar yung natural lang na diet at sabayan mo din ng proper exercise at wag ka iinom ng kung ano2x nagpapadede ka ee pwede mo maipasa kay baby yan. Ako LowCarb intermittent fasting ako for 2years bago magbuntis pero ngayon d muna ako nagddiet kasi mas kelangan ni 3months old baby nutrients galing sa mga kinakain ko..saka na ko mgddiet pag di na ko nagpapabreastfeed madali lang naman mag loseweight sa LCIF