2 Replies
Salamat sa tanong mo tungkol sa pagpu-pump ng gatas para sa iyong sanggol. Ang pagpu-pump ng gatas ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong suplay ng gatas para sa iyong sanggol. Sa pamamagitan ng pagpu-pump ng gatas, maaari mong mapanatili ang iyong suplay ng gatas kahit na hindi ka kasama ng iyong sanggol. Ito ay magbibigay-daan sa ibang tao na mag-alaga sa iyong sanggol at magpakain sa kanya habang wala ka. Ang regular na pagpu-pump ng gatas ay nagbibigay rin ng signal sa iyong katawan na magpatuloy sa pag-produce ng gatas. Para mapanatili ang sapat na suplay ng gatas kay baby, narito ang ilang tips: 1. Magpu-pump ka ng gatas nang regular. Itakda ang iskedyul ng pagpu-pump at panatilihing consistent ang oras ng pagpu-pump araw-araw. Ito ay maaaring gawin bago o pagkatapos ng pagpapasuso kay baby. 2. Siguraduhing malinis ang iyong mga kamay at ang mga kagamitan na gagamitin mo sa pagpu-pump ng gatas. Ito ay para maiwasan ang pagkahawa ng bacteria sa iyong gatas. 3. Iwasan ang stress at pagod. Ang stress at pagod ay maaaring makaapekto sa iyong suplay ng gatas. Kaya importante na magpahinga nang maayos at maging mindful sa iyong sarili. 4. Kumain ng malusog at balanseng diyeta. Ang tamang nutrisyon ay mahalaga para sa iyong suplay ng gatas. Kainin ang mga pagkaing naglalaman ng protina, fiber, at mga bitamina. 5. Uminom ng sapat na tubig. Ang pag-inom ng sapat na tubig ay nakakatulong sa pag-produce ng gatas. Dapat uminom ka ng hindi bababa sa 8-10 basong tubig sa isang araw. 6. Magpatuloy sa pagpapasuso kay baby. Ang pagpapasuso mismo ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong suplay ng gatas. Ang direktang pagpapalagay ng sanggol sa iyong dibdib ay nakakatulong sa iyo na makapag-produce ng mas maraming gatas. Sa lahat ng ito, tandaan na ang pagpu-pump ng gatas ay hindi dapat maging pangunahing paraan ng pagpapakain sa iyong sanggol. Mas mainam na direkta mong painumin si baby sa iyong dibdib bilang unang pagpipilian. Ang pagpu-pump ay dapat lang gawin sa mga pagkakataong hindi ka available para magpasuso kay baby. Kung nais mo pa ring magpu-pump ng gatas, maaari kang gumamit ng mga breast pump na may magandang review mula sa mga ina tulad mo. Maaari mong subukan ang breast pump na ito: https://invl.io/cll7hr5 (link ng breast pump). Ito ay nakakatulong sa mabilis at madali kang makapag-pump ng gatas. Kung mayroon ka pang ibang tanong o kailangan ng karagdagang impormasyon, huwag mag-atubiling magtanong ulit. Nandito kami para tulungan ka! https://invl.io/cll7hw5
if not latching si baby, you can breastpump to boost breastmilk. ensure lang ang proper storage after magcollect ng breastmilk, like ilagay sa freezer if hindi agad iinumin ni baby.