Pa Help po sana may sumagot please 😢

Ask ko lang po mga mommy ano pwde kong gawin or inumin na gamot kasi Sinisipon ako at ubo mild na sinat , Nahawa kasi ako sa partner ko sa ubo sipon nya, magkatabi kasi kme mag sleep, kaya naman siya inubo sipon dahil sa panahon. ayun sinipon tapos masakit un ulo ko dahil sa sipon. tapos ayun sinisinat ako ngnkonti tapos masakit yung buto buto ko. ano pwde kongninumin sa ubo calamansi juice? chka any brand ba ng Paracetamol pwde?? di pa maka balik ob wala pa kme pera e. please help