constipated

ask ko lang mga momshies anong diet ang ginagawa nyo para maiwasan ang pagiging constipated,14 weeks preggy po ako at constipated po ako na po phobia na nga kong umire.

7 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Inom po marmi tubig, more fiber pwede oatmeal green leafy veggies, prutas like papaya avocado saging.. Normal po tlga consti tayo dahil n din sa iron at calcium n iniinom ntin kaya nkakadagdag sa constipation