Buuu, saya juga mom eping, mompa jg 3 jam sekali kalo lebih dari itu PD saya jadi sakit. Capek si pasti iya bu tapi kalo ga di kosongin PDnya kan jg sakit. Saya juga pumpingnya langsung habis terus dalam 24jam paling lebihnya cuma 1 kantong. Dulu jg iri banget lihat ibu2 lain pumping dapetnya buanyak2 sampe stock di kulkas melimpah, tapi sekarang bersyukur karena yg penting asinya cukup untuk bayi kita. Nanti kalo hiperlaktasi jg bingung dan capek karena lebih sering mompa. Kalo sejauh ini aku coba asi booster blm ada yg sampe bikin banyak gt produksi asinya, tapi kalo bikin kentel sih mom uung bu.
Makan sayur dan buah setiap hari Penuhi nutrisi sebisa mungkin dan jgn lupa air putih nya 3ltr perHari. Semangat mengASIhi dari aku yg full eping
Coba minum momuung sama makan kacang2an dan rajin makan sayur daun katuk
Mom uung & susu prenagen lactamom