hirap Sa Pag Dumi

Salamat mga momshie sa comment nyo... Tatanawin kung malaking Utang na loob to dahil sa mga suggest nyo para maging OK pag nag poo poo ko at para maging OK na ulit.. 🙏🙏

Ako sis gnyan hirap din aku sa pagddumi, meron na akong almuranas dati pa pero mas nhrpan aku umire baka kasi c babay na ang lmbas imbis na ung dumi im 35weeks preegy

momsh drink madaming water, kain ka ng green leafy veggies tas fruits na mataas ang fiber content like hinog na papaya, orange

Akin nga ang tigas ng dumi ko tas nung lumabas ang laki sobra daming dugo naka sama 😭 24weeks pregnant na 😔

ganyan din po ako pero mawawala din po yan after niyo manganak.. kain ka po ng hindi pampatigas ng pupu like papaya.

s ferrus yan aq dn halos punit pwet q..more water lng then kain k papaya and pakwan lage para makatulong din..

More water lang sis ganyan ako before ngayon okey na ko more water lang talaga gngwa ko😊

Same tayu ng na xperience.. 😂😂 Akala ko ako lng... pero ngayun ok nmn na..

Dagdag lang sa advise ng ibang mamshies.. mag prunes ka din.. source of fiber un

Gawa po ng iron vitamins yan kaya need ng maraming tubig at probiotics drinks