Hi bun, segera cari pertolongan yaa sharing dengan suami, atau keluarga dekat, atau teman dekat jika perlu, jangan dipendam sendiri yaa, kalau dirasa butuh bisa cari pertolongan professional bunn, semangat bun, bunda pasti bisa
banyakin ibadah, jgn jauh dr majlis2 pengajian. supaya lebih fresh batin nya insya Allah