Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Apakah senaman yang sesuai dilakukan semasa kandungan 6 weeks
Nothing special
Utk awal hamil ni sis tak digalakkan la bersenam. Waktu camni kena byk rehat je. Sbb kandungan tak berapa kuat lagi. Tp nak buat jugak, Senaman yg tak banyak pergerakan. Senaman sambil duduk & baring. 😇