3 Balas
Makanan pedas, berangin mcm terung, rebung, junkfood & fastfood spt megi, burger, jajan, mknan dlm tin,. yg tajam mcm nanas . Minuman pula elakkan yg berkarbonat & bergas, air tebu, air kelapa. kopi, teh & sebarang minuman yg mengandungi kafein sbb akan mengganggu hb. Semua makanan mesti dimasak sempurna.
Sharon Vee Sharon