makanan untuk hamil muda

Apa aja boleh makan kecuali jamu. Soda & makanan2 mengandung ragi sebaiknya dihindari. Hamil bukan orang sakit, jd ya ngga ada pantangan. Tapi semakin sehat makanan yg dimakan si ibu semakin baik nutrisi yg didapat si bayi

Perbanyak konsumsi yg mengandung asam folat,zat besi dan kalsium. Intinya yg bergizi dan seimbang ya bun.