Bernafas susah guna mulut.hidung sumbat

Apa yg patut saya lakukan.demam dan selsema terus kahak dan hingus byak.pergi emergency pun doktor bg ubat cair kahak dgan selsema pun still sama tapi kurang dah sikit.bernafas kdg guna mulut jugak apabila hidung kadang kadang start blok.kadang sampai kena panik attack mcm x ckup nyawa.mcm mcm cara dah try ,minum air suam,mandi air suam..tido mengiring,tido position duduk..buat air halia dan mcm mcm lagi..risau saya.adakah ada ibu ibu yg jadi mcm saya apa solusion tak..saya dah 14 minggu 3 hari dah..