vitamins
Anyone here taking vitamins? Ang hina po kasi ng resistensiya ko ngayun lalo na EBF po ako. Ano pong vitamins niyo mga ebf mommies? Pashare naman po. Thanksss
CS and EBF po ako ang iniinom ko FERN-D(MULTIVITAMIN), FERN ACTIV (B COMPLEX) at MILKCA (CALCIUM) na approved po ng OB ko. So far maganda naman po effect sa akin kasi kahit puyat po ako kay baby may energy pa po sa maghapon. Nakatulong po ung pag inom ko ng FERN ACTIV kasi hindi na po lagi nanakit katawan ko. MILKCA naman po nakatulong sa pagpapadami ng gatas ko po.
Magbasa paLapitin sa sakit ang postpartum mothers lalo nag aadjust uli ang hormones. Sa pagpupuyat, mild bleeding.. So, by this time you should take post natal vitamins parin such as multivitamins and iron (pinescribe ng ob ko yan dati) and for lactation gaya ng natalac.. Besy parin if nakakakain ng tama sa oras iwan muna sa mga bawal.
Magbasa paUsana momsh! Very safe and effective..lalo na sa mga puyat2 extra stamina po. Ung cellsentials multivitamins na.
yung vitamins mo nung preggy ka mommy pwede po yun :)
Vitamin c po tinitake ko. 500mg lang. Potencee
Thank you p!😊 Kala kopo kasi bawal sa atin na mga ebf😂
Ebf po kayo? Thabk you po😊
curious lang ano po yung ebf 😁
Exclusive breast feeding po mommy.😊
Jagaplex