anong gatas po ang magandang inumin pag buntis? wala po kasing ni recommend ang ob ko

If mag milk ka, mag maternal milk ka na lang kesa mga bear brand or ordinary milk. Para kumpleto yung makukuha mong vits na kelangan ng buntis. Hanap ka nalang medyo mababa sugar at flavor na magugustuhan mo. Wag ka bibili agad ng malaki kasi baka di ko magustuhan lasa. Pero pwede ka din naman hindi mag milk. Ako di naman ako nag milk. Pinag take lang ako ng calcium. Kakasuka kaya mag gatas pag buntis hahaha