Pregnancy diet

Ano pong kinain niyo para hindi na po tumaas ang timbang niyo hanggang sa manganak po kayo? Pinag-diet na po ako ni ob ko kaso sobra na po yung kilo ko nitong latest check up ko. More water daw po no more juices, milkteas, milk. Fruits daw po ang imemeryenda ko kesa sa ordinary na meryenda natin. Tas 1 rice daw po every meal. Parang ang hirap po, ano pong pwedeng kainin pa? Yung hindi ka ganon magegain ng weight? # #32WeekPregnant

Anonymous

19 Replies

Magsulat ng reply

laki rin ho ng tinaas ng timbang ko from 46 to 56. so Sabi ni ob less rice na, 6 months na me tom. Ang ginagawa ko Po ngaun e 1 cup brown rice lng sa Isang Araw/lunch time, 8 to 10 glasses of water nkalista tlga, more gulay, bread and fruits. maternal milk vanilla flavor pero tinatabangn ko. oatmeal din Minsan, lagang kamote, lagang saging, lagang mais at lagang itlog. so far nmn Po medjo bumabagal pagtaas ng timbang ko compared nung mga nkaraang weeks.

Magbasa pa

18 Replies

Home Pregnancy ano pong kinain niyo para hindi na po tumaas ang timbang niyo hanggang sa mangan