First Time Mom

Ano po pwedeng gawin kasi sobrang hirap ako matulog kahit na nakapikit na ako ng halos isang iras di pa din ako makatulog minsan naman halos buong araw gustong matulog any suggestions po? TIA

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Wag ka lang nag pigil ng antok basta inaantok kahit anong oras pa kahit sa umaga tanghali or hapon yan matulog ka...sa gabi iwas na ang cellphone. Practice na yan kase once lumabas si baby wala ng tulugan