3rd trimester

Ano po pwede gawin para mabawasan ang ngalay ng binti at paa pati narin ang pag lagutok ng mga buto lalo na sa bandang balakang at likod dahil sa pangangalay? #33weeks #TeamNovember

Anonymous

6 Replies

Magsulat ng reply

TapFluencer

wala yata tayo magagawa mommy kundi wait na lang na lumabas si baby. 😅. 37weeks na ako bukas. minsan akala ng asawa ko nagddrama ako pag naghuhugas ng pinggan kasi lagi ako papakuha ng upuan sa kanya. di ko kayang tumayo ng matagal. parang babagsak ung mga legs ko. pag naman tatayo galing sa pagkakahiga sigurado din maririnig ko ung paglagutok ng likod ko. tiis lang yata magagawa natin hehe. tsaka as much as possible good posture pa din dapat. 😊

Magbasa pa

Meliza F.

Excited to become a mum

2y ago

Haha Tama mi... Ako 32 weeks.. hirap na sa pag bangon sumasakit mga tuhod ko mga buto2 minsan nakaka ngalay pag matagal tayo upo higa.. Balance lng po kung san komportable..

5 Replies

Home Just Mums ano po pwede gawin para mabawasan ang ngalay ng binti paa pati narin ang pag la