3rd trimester
Ano po pwede gawin para mabawasan ang ngalay ng binti at paa pati narin ang pag lagutok ng mga buto lalo na sa bandang balakang at likod dahil sa pangangalay? #33weeks #TeamNovember
wala yata tayo magagawa mommy kundi wait na lang na lumabas si baby. 😅. 37weeks na ako bukas. minsan akala ng asawa ko nagddrama ako pag naghuhugas ng pinggan kasi lagi ako papakuha ng upuan sa kanya. di ko kayang tumayo ng matagal. parang babagsak ung mga legs ko. pag naman tatayo galing sa pagkakahiga sigurado din maririnig ko ung paglagutok ng likod ko. tiis lang yata magagawa natin hehe. tsaka as much as possible good posture pa din dapat. 😊
Magbasa pawag ka po mag kikilos ng subra kasi don mo yan nakukuha.... ganun din ako dati lagi ako na ngangalay nong di na ako nag laba ayon nawala siya... katakot pa naman yan ako nga pag nagising ako nun hala parang naparalize mqa kamay ko wala maramdaman......kaya triny ko di mag kikilos ng subra yun sa pagod lang pala kaya nag kakangalay
Magbasa pamomsh baka medyo related ang article na ito na pwedeng makatulong sa inyo :) https://www.google.com/amp/s/ph.theasianparent.com/sciatica-sa-buntis/amp
Normally ganito nararamdama talaga pag third tri na eh ung sakin before naalala ko nag lalagay ako unan sa paanan don ko pinapatong paa ko. 😅
Nakaka tulong sis pag Inum ng calcium na bigay ng ob
normal po talaga sa 3rd trimester yan
Excited to become a mum