Ano po mga bawal kainin or inumin kapag nagpapa-breastfeed? Pwede po ba uminom ng malamig na tubig? Thanks mommies ?

Pwede naman po mommy ang cold water. Ang sabi lang bawal yung cauliflower, cabbage, brocolli, sa drinks - bawas lang or in moderation sa coffee, softdrinks and tea. Alcohol konti lang din.