Constipated

Ano po maganda kainin o inumin para makadumi? 1week halos di ako nakakadumi :( Kapapanganak ko lang po 1month ago, may nakaranas ba nito after manganak?

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

papaya po and damihan yng intake ng fiber rich food.. gulay2x po muna

Try milk, yogurt or yakult. Yan ang effective sakin