hindi makalakad dahil sa muscle cramps na nakastock na sa binti

Ano po kaya ang mabisang gawin o paraan para matanggal ang kiscle cramps na nakastocks na sa dalawang hita. Hirap po ako sa pagupo at pagtayo.

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

Try niyo po magstretching, keep yourself hydrated tapos kain po kayo ng saging mommy😊