VITAMINS ❤️

Ano po best time ang pag inom po ng ferrous at calcium po? ? Thank you po sa mga magccomment ?

Soon To Be Mom ?❣️

2 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Calcium after lunch the iron sa gabi. Pwede din baliktad basta wag magsasabay, kase ang calcium pinapahina nya yun pag absorb ng iron pag magkasabay sila. Kaya for maximum effectivity, dapat hiwalay.

Calcium after lunch. Ferrous either 30 mins before dinner or 2 hrs after.

Jhinky Rodado

Soon To Be Mom ?❣️

5y ago

Thank you po 😊

Home Pregnancy ano po best time ang pag inom po ng ferrous calcium po thank po sa mga m