Foods For Breastfeeding momshie

Ano po bang mga dapat kainin at mga bawal kainin pag nagpapa dede? Bawal po bang uminom ng malamig na tubig at softdrinks?

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

Para makatulong maboost supply, masabaw na ulam, malunggay leaves, oatmeal. Hindi naman bawal ang malamig at softdrinks Pero in moderation lang.