Pagaalaga sa Twins

Ano po bang dapat gawin pag nagsusuka si baby? Nagpanic po kasi ako hndi ko alam gagawin tuwing nagsusuka yung kambal ko :( Feeling ko din may milk sila sa baga kasi lagi silang nggrunt. Pag nagpapahinga din po ko sa umaga feeling ko po hindi din naalagaan ng maayos yung twins ko kasi hinihiga nila agad pagkadede (mixed feeding po ako) , pag nagsusuka po hinhayaan lang nila naiistress na po ako sobra. 1-2 hours lang madalas tulog ko hndi ko na alam gagawin para mamanage ko ng maayos yung pagaalaga sa twins lalo na first baby ko po. Nahihirapan na po ko.