Anong magandang gawin sa hirap mag dumi?

Ano po ba pweding gawin nakain nmn po ako ng papaya at gulay na may fiber at syempre po tubig. pero nahihirapan prin po ako mag dumi lalo na kung matigas at minsan 3-4 days ako na dumi pahirapan pa. Nag ngingiyak na ako sa loob ng cr na tagal ako siguro 1 1/2 hrs sa loob ng cr. Nahihirapan po kasi ako lalo na ngayon na mag 4mos na ang aking tiyan.

Sheena Inocencio

baby Number 1

2 Replies

Magsulat ng reply

Try nyo po magyakult or yogurt once a day baka sakaling umeffect po sneo. Kasi ako yan lang po tas puro tubig. May araw na everyday poops pero may araw na wala today pero bukas back to routine na. Hindi ko pinipilit kapag ngayong araw di ako makapoops. Basta bukas itatry ko kahit paunti unti lang. Di naman hirap sa pagdumi. Medyo matagal lang ako sa CR. 😅 Mag 4 months na din po akong preggy.

Magbasa pa

Tubig lng po ng tubig ganyan din ako minsan mommy

Home Pregnancy ano po ba pweding gawin nakain nmn po ako ng papaya gulay na fiber syempre po