nanghihinang mga tuhod

ano po ang dapat kong gawin para tumibay tibay po ang buto ko.minsan kasi bigla nalang akong natutumba pag nanlalambot ang tuhod ko sabi ng iba kumain ng balot.pero hindi po ako kumakain ng ganon at hindi naman ako.pwedeng uminom ng gatas kasi may acid.reflux ako

7 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

calcium and potassium. dapat lagi ka po maybkasama maglakad, bumaba akyat hagdan kasi prone tayo sa dapa at hulog.