Pwede naman po lahat sabi ng ob ko nun pero maliit na portion lang. Like hinog na mangga isang pisngi lang ganun sakin nagwork naman. Trial and error po kasi kung ano mga nakakapag pataas ng sugar mo. Like sa pancit super taas ng sugar ko pero pag spag hindi naman masyado. Pero puro small portion lang talaga ako pag nagcrave.
Anonymous