Food for 1st trimester

Ano na mga kinakain nyo mi. grabe kung ano pa masusustansyang pagkain yun pa yung naisusuka ko pero yung mga junkfoods,juices,softdrinks yun ang hinahanap hanap ng lalamunan at sikmura ko . minsan ayoko na lang kumain kasi nagalala nako kay baby pinipilit ko pero ultimo tubig sinusuka ko huhu sana matapos na ang 1st trimester na to 😌😌😌

3 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

pag breakfast try nyo po oatmeal, minsan nag rrice ako ulam fried egg. Masustansya din po yung egg. Yogurt sa snacks, wheat bread, banana