ask for food fiber

ano fruits pwd kain. para makadumi agad hehe. hindi kase ako kumakain ng fruits ? yung meron fiber

9 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Papaya po para hndi matigas yung poop pero nakaka stimulate sya para maka dumi. Saging po naga help din maka dumi. Minsan i partner niyo sa wheat bread.