pregnant

pwede nmn po lahat kaso Sabi nga ang sobra nakakasama,,,Kaya dapat tikim tikim lng,,,

Sabi sakin ng OB ko, wala naman daw pong bawal na pagkain wag lang daw sosobra.

check food and nutrition sa app po ito. it might help po.

bawal po matatamis, palaging malamig, maalat.

be mindful lang po sa salt and sugar intake

yung nga hindi masyadong luto. bawal yun.

ask po kau Kay on niyo po..