Sebaya anak kita, nk msuk 7m dah. Ank sy dri nb smpai 3m contact napping.
Sy berjaya transfer cot alhamdulillah.
Ap yg sy buat, always begin with first nap of the day bila nk transfer. Lama2, makin kerap kita transfer. Sy buat smnggu transfer ke siang, mlm ats badan. Mnggu strusnya sy transfer siang n mlm. Transfer dlm keadaan mamai tu. 10-15min lps dh tdur tu terus transfer.
Msuk 4m sy sleep train sekali sbb ank sy berbedung smpai 4m, transfer dlm sleep sack n guna white noise bila nk sleep train.
Roughly smua proses kne gradually intro dkt anak. X boleh mendadak. Kena consistent. Ikut wake windows anak. 10min sblum hbs wake window. Susu n biar ank nesting dlm cot.
Setiap bulan ragam anak bertukar-tukar. Jd flexible shj. Sy x cio sbb msalah kesihatan sy. Sy fham stress tu, sy mengamuk cmpur dgn manic dulu sbb x boleh cope dgn mental illness sy. Jd sbb itu kena assist sleep train supaya tak hardcore dkt mental sy. Sebulan jgk ambil msa bru ank saya tahu.
Sleep train ni mainly for parents and not for babies. Ikut cues anak, temperament anak sbb tu kena gentle. Wlaupun kecik tk tahu ap2 emosinya tgh berkembang.
Kadang2 klau sy rindu nk contact napping atau nak tarik waktu tidur anak, sy contact nap jgk. sy x bf jd dgn ni sy bonding dgn anak.
Baca lagi
