Vitamin B3 giúp mẹ bầu đẹp da, tốt cho sức khỏe

Alo alo có mẹ nào bầu mà cũng chăm làm điệu như e ko. E là dân sale nên đi làm yêu cầu chăm chút ngoại hình dữ lắm, tập makeup từ khi còn đh, đi làm hầu như là trang điểm cả ngày luôn. Giờ bầu thì đổi qua mấy sp mà bà bầu xài dc chứ k dưỡng da k makeup e k tự tin luôn. Trong mấy món chăm da của e có cái vitamin B3 (Niacinamide) là giúp da đẹp lên, nay GG biết thêm công dụng giảm nghén, rồi trừ đau nửa đầu cho mẹ bầu nữa. Mấy món mà nhiều vitamin B3 là gan, ức gà, cá hồi, thịt heo… bà bầu chịu khó ăn đủ chất là sẽ cung cấp đc nhiều vitamin B3 cũng như các vitamin nhóm B khác hỗ trợ thai kỳ nha.