Puasa ibu mengandung

Hi! Alhamdulillah, Nak masuk ramadhan lagi sehari sahaja. Ibu ibu boleh kongsikan pengalaman pregnant masa bulan puasa? Saya skrng prggy 6months. Cuba share tips berpuasa tqq#firstmom #SeriusTanya #bantusharing #Sharing_dong_Bund

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

lambatkan sahur, awalkan berbuka. makan berat waktu sahur, and banyakkan makanan berserat + protein, dan tambah sikit lemak sihat (evoo/evco/butter/avocado/susu/yoghurt etc). tiap kali sahur makan kurma dalam 3 biji. air minum sepanjang malam, sikit2, bukan waktu berbuka & sahur je.

Anonymous

3mo ago

Baik terima kasihhh utk tipsnya

3 Balas

Home Birthclub: Jun 2024 alhamdulillah nak masuk ramadhan lagi sehari sahaja ibu ibu boleh kongsikan