Untuk mengurangi rasa takut sebelum melahirkan secara caesar, ada beberapa hal yang bisa kamu coba: 1. Edukasi diri tentang proses persalinan caesar agar memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang apa yang akan terjadi. 2. Diskusikan kekhawatiranmu dengan tim medis yang akan melakukan prosedur caesar, agar mereka dapat memberikan penjelasan dan memberikan dukungan. 3. Lakukan pernapasan dan relaksasi untuk meredakan stres dan kecemasanmu. 4. Ajak keluarga dan teman terdekat untuk mendukungmu selama proses persalinan, sehingga kamu merasa lebih tenang dan didukung. 5. Percayalah pada kemampuan tim medis untuk menangani persalinan caesar dengan baik. Semoga dengan langkah-langkah tersebut, kamu bisa merasa lebih tenang dan percaya diri menjelang proses persalinan caesar. https://shope.ee/9KMNPOoFkR