Nerbyos/panic attack

Ako lang ba dto mga mamii na sa tuwing check up nininerbyos ako. Takot ako sa clinic, feeling na may nasasabi mga tao sa paligid mo. Physical symptoms ko po namamawis mga kamay tyaka mabilis tibok ng puso. Sobrang anxious po ako kapag nasa clinic. Di ko po sure kung dala po ito nung nakunan ako sa panganay ko. Ang hirap icontrol mga miii. 8months na po tiyan ko, 1 buwan nalang makakaraos na din. Ayoko na mastress si baby dahil sakin 🥺