Asslkm bun gimana ya agar cepat pembukaan dan kepala dipanggul padahal sudah keluar flek...39+6 m

buat mancing kontraksi salah satunya HB sama suami bun,,sering² bawa jalan pagi dan jalan jongkok tpi untuk jalan jongkok ada cara dan batasannya ya bun bisa liat diyoutube,,dulu sih aku disaranin kaya gitu sama dokternya dan Alhamdulillah berhasil.