34 weeks and 6 days, 2 cm dilated

Any advice. Ask ko lang po is it okay na tumayo, maglakad-lakad, or umupo ng matagal if I am 2 cm dilated. Naadmit ako sa hospital for 6 days last month from July 21 to 26, I was 31 weeks that time. Got injected 4 shots every 12hrs nung naconfine ako, ng dexamethasone para daw sa lungs ni baby. And ilang weeks na rin po akong nakabedrest simula nun hanggang pag uwi ko. Pero wala naman binigay na gamot after ng follow up check up ko, tinanong ko ung OB kung pwede maglakad sabi niya konti lang daw. It's just so depressing na nakahiga lang ako, yung meals ko dinideliver lagi sa room ko, uupo para kumain, iihi sa bed pan pero babangon ako to pee there, nakakabangon lang dn ako if I really need to poop sa cr, at ang ligo ko every 2 days. Yung muscles ko sa legs nagweaken na din dahil sa tagal kong nakabedrest. Takot din kasi akong maglalakad or tayo ng matagal baka mas lalong bumuka.