MINUM NESCAFE

before pregnant, yes. tp once pregnant, sy slow2 kurangkan...tmbh bila dh detect anemia. mmg xnmpk effect sekarang...tp effect pd ank akn nmpk bila dia mula mmbsr.

first trimester yes kdg xmkn nasi lgsung pape minum air nescafe je tpi pelan² jarangkn masa nak minum sbb anemia teruk...

kalau sis sihat minum je la apa pun, tkde masalah

Limit caffeine intake per day is 200mg

sy kna bising dgn doc sbb mnum kafein