Tips cut gula

Ade tak tips atau cara nak cut gula dengan berjaya ?

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

saya stop slow2, minum 1 cawan air manis sekali shj, biasanya saya minum time pagi perut kosong jus oren. tu je lepastu minum air kosong je sampai malam. coklat, gula2 saya tak amik kalau craving saya ganti ngn buah je. nasi saya control portion shj. roti pun tak lebih 2 keping sehari kdg2 amik 1 keping je nak isi perut time pagi.

Baca lagi

6 Balas

Home Just Mums ade tak tips atau cara nak cut gula dengan berjaya