Vitamin or supliment ape yang ibu ambil selepas cser??

Hi ade tak kat sini ibu yang pernah or baru saje cser ? Boleh share vitamin atau supliment supaye lebih cergas ? Sbb badan cepat penat n tulang belakang selalu sakit lepas cser hope ade yang sudi berkongsi ilmu dan tips penjagaan selepas cser ni tq mom

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

sy dh 2x czer..minum susu slalu utk support tulang blakang..then,makan jelly gamat kalo rse sakit kt bahagian luka tu lg...elakkn angkt bnde2 berat..wt senaman ringan atau kerja2 rumah atau just byk kn bejalan..try mkn jamu homemade,insyaAllah bantu bdn lebih ringan dn cergas..

4 Balas

Home Birthclub: Oktober 2023 ade tak kat sini ibu yang pernah baru saje cser boleh share vitamin atau sup