Faham. Been there before. Antara tips yang saya nak share
- Makan bersama-sama dengan anak. Make it as a family time. Waktu ni tinggalkan gadget dan fokus untuk makan bersama-sama.
- Makan makanan yang sama. 'Monkey see, monkey do'. Macam anak saya praktis no salt/no sugar added sampai 2 tahun. So saya dan husband pun join sekali. Kiranya kat rumah takde stok junk food, processed food, fast food. Semuanya saya buat sendiri. Jadi kami satu family akan makan makanan yang sama. Bezanya pada tekstur sahaja. Saya akan ubah tekstur ikut readiness anak. Salah satu effort untuk saya dan suami to eat clean and healthy as well.
- Jangan paksa anak, jangan marah anak, follow her/his pace. Saya praktis BLW (yang ni terpulang pada awak untuk pilih feeding method apa)
- Keep on offering, keep on try and error menu and texture.
Lastly, sabar and don't give up.
Harap membantu 🌹
Baca lagi