kehamilan TM 3

sama bgt bunda , betis sakit otot ny tu kek kejang gitu . aku sama tangan juga sampe pundak itu sakit nyiksa bgt . periksa ke dr. SPOG disuruh cek ke dr. saraf takut ny saraf kejepit ato apalah gitu .

saya setiap malem bun, solusinya pas lagi kambuh jempol kaki yg sakit di kebelakangin dijamin cepet berhenti minta tlg suami nya yaa✌️

itu namanya kram bund. usahin sblm tdur minta pijit suami rutin. klu pgi bawa jln2 ku mlh smnjak hamil 5buln udh kena bgtu kram

minum kalsium bun coba https://shope.ee/AUVUzADmfV terus kalo tidur kaki nya diganjel pake bantal biar lebih tinggi dari kepala

rutinin jalan pagi sama senam hamil biar ada peregangan bun. aku juga lagi ngalamin dan alhamdulillah lebih enakan sekarang

aku bukan kaki tapi punggung bagian belikat sakit bgt 😭mana gak ada yg bantu ngusapin atau pijitin sampe nangis Karna sakit bgt

saya semasa hamil juga pernah kayak gituh bunsay rutin konsumsi kalsium juga Vit D3 nya yah

aku bun 2 hari lalu tbtb tegang sampe kebangun dr tidur sakitnya sampe skrg

saya sering ngalamin seperti itu bun, urat nya macem tegang gtu bun

aku gitu sering Bun, kyak kram tp sakit bgt