Betis rasanya sakit waktu bangun tidur

Bun ada yg sama gak.. Usia kandungan skrg 28 week 3 day, kmarin bangun tidur tiba² betis sakit banget, kaya urat kaku trus bner² sakit ga ketulungan, di pijit sndiri pelan² agak mendingan sih tapi buat jalan masi kaku,, Padahal ga ada aktivitas berat atau jalan yg jauh banget tp rasanya knapa betis mrengkel gini yaa bun, Smlm pas mau tidur aku urut lgi pake balsem geliga yg utk nyeri otot..pelan pelan sambil dipijit sndiri Kirain sembuh ternyata masi berasa kaku aja ni betis.. Dlu perasaan hamil anak pertama gak kaya gini.. Gimana yaa bun biar enakan rasanya ni betis