TanyaTanya

Ada ga si Bun pas hamil itu jadi jarang BAB?

Anonymous

11 Tanggapan

Tulis tanggapan

Banyk minum air putih, buah & sayur bund. Takutnya jadi ambeien. Kalau doyan bisa makan oatmeal + chia seed juga, kandungan seratnya tinggi. Kalau buah biasanya selain pepaya bisa buah naga, alpukat, apel, pir, saya pribadi suka buah naga soalnya ada asam folatnya juga. Mungkin bisa dicoba

aku pas awal² aja, padahal makan sayur sama air putih banyak tiap hari ga ngejamin lancar, sejak itu aku tambahin konsumsi buah juga biasanya buah yg sering aku makan tu buah naga sama pisang, alhamdulillah bab lancar

aku malah rajin bab bun . tiap pagi tp emg ga berbentuk tp d bilang mencret juga enggak . maaf jorok ya buat sharing aja

aku dulu gitu Bun,,sampe 1minggu gak Bab😭sampe2 pas tm3 aku ambeien 🥺saking selalu susah Bab

Sm dr g hamil jg bab g tiap hri aku ma apalagi hamil bs 4hr se x d+ aku punya ambeyen duh wory

sama Bun saya juga udah 1minggu susah bab, padahal udah nyoba makan buah masih tetep aja

Anonymous.

Ibu hamil

2y ago

Selain buah dan sayur bisa juga coba diselang seling karbohidratnya dengan ubi jalar, singkong, atau kentang yang dikukus/direbus bund. Dari yang saya baca, untuk serat itu ubi jalar kadarnya paling tinggi, tapi kalau mau yang indeks glikemik atau kasarnya kadar gulanya paling rendah bisa makannya singkong.