TanyaTanya

Ada ga si Bun pas hamil itu jadi jarang BAB?

11 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

sama Bun saya juga udah 1minggu susah bab, padahal udah nyoba makan buah masih tetep aja

2y ago

Selain buah dan sayur bisa juga coba diselang seling karbohidratnya dengan ubi jalar, singkong, atau kentang yang dikukus/direbus bund. Dari yang saya baca, untuk serat itu ubi jalar kadarnya paling tinggi, tapi kalau mau yang indeks glikemik atau kasarnya kadar gulanya paling rendah bisa makannya singkong.