jam tidur bayi

Anakku lepas dari umur 40 hari sampai umur hampir 3 bulan begadang terus, hanya sesekali aja dia lelep tidur pas malem. Sepanjang itu aku cari cara gmn caranya dia bisa ngikutin jam tidur kita di malem hari. Jadi gini bun; Di siang hari kita kasi waktu _+ 4 jam :2 anak tidur, misal 2 jam tidur pagi 2 jam tidur siang 10 jam tidur pagi. Anakku umur 3 bulan sekarang, lama waktu bobo bayi sesuaikan dengan umurnya ya bun. Selain mengatur waktu tidurnya, aku juga ubah suasana kamar dan rumah. Kalau pagi - siang aku terangin semua, ngidupin tv (buat suasana bising) jadi di ngerti kalo ini siang. Menjelang malam suasanya dijadikan lebih senyap dan cahaya semakin redup, jam 8 tidur bangun jam 5-6. Tiap bangun di jam2 malam cuma minta susu abis itu bobo lagi :v Alhamdulillah jalan 7 hari anakku sudah terbiasa bun. Selamat mencoba yaa 🙂